Белково-углеводное чередование при жиросжигании. Как оно работает и в чем его преимущество
Взаимодействие белков и углеводов для сжигания жира. Как это работает и в чем его преимущества?
Если ваша цель - сжигать жир при сохранении мышечной массы, вам необходимо белково-углеводное взаимодействие (BUCH). При правильном соблюдении белково-углеводной диеты будет достигнут 100% положительный эффект, и при этом психоэмоциональный фон совершенно не будет нарушен (этого нельзя сказать о современных диетах для похудения). Разделяя диету на белковые и углеводные дни, вы очень хорошо ускоряете ...
Диета для Капха доши. Ведический словарь
Диета Кападоши. Ведический словарь.
Для людей Капха наиболее полезна теплая, легкая и сухая диета. Следует избегать холодной, тяжелой и жирной пищи. Накопление слизи в организме указывает на чрезмерное потребление пищи и увеличивает капху. Сладкие, соленые и кислые вкусы увеличивают Капху, а острые, горькие и вяжущие вкусы уменьшают Капху. Пища часто бывает сладкой, поэтому людям с конституцией Капха необходимо ограничивать потребление пищи. Основной принцип диеты Капха - есть меньше и употребл...
Диета с пониженным содержанием ферментируемых олиго ди моносахаридов и полиолов fodmap в лечении
Диеты с низким содержанием ферментируемых олиго-, дисахаридов, моносахаридов и полиолов (Fodmap) в лечении синдрома раздраженного кишечника.
Цель обзора. Представить литературные данные о диетах с низким содержанием ферментируемых олиго-, дисахаридов, моносахаридов и полиолов в лечении пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Основные положения; освещается роль ферментируемых углеводов в развитии симптомов СРК; кратко излагаются основные принципы диеты FODMAP, преимущества и недоста...
5 способов перестать всё время быть голодным
5 способов постоянно испытывать чувство голода.
Когда вы сидите на диете, чувство голода может достичь ужасного уровня. Это может обескураживать, расстраивать, а иногда даже торопить с завершением диеты. не поднимайте белый флаг. Эту ситуацию можно исправить.
Голодный - это не тетя, а грелин!
Давайте сначала разберемся, что такое голод. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему вы голодны? Чувство голода начинается с грелина. И это не тот монстр, который живет в вас - это гормон, который син...
Держим тело в тонусе вместе с приложениями для android-устройств Похудеть без диеты Lifesum и My
Приведите себя в форму с помощью приложений для вашего Android-устройства: похудение без диет, Lifesum, My Diet Diary Calorie Counter.
Лето - это время, когда можно сбросить теплую одежду и открыть себя миру. Речь идет о нашем физическом состоянии, которое не каждый может себе позволить. Но на дворе уже 21 век, и широкий спектр гаджетов может помочь вам оставаться в форме. Конечно, для этого не нужно лениться самому, а также устанавливать нужные приложения.
Суббота, 27 июня 2015 года, 13:00.
...
Минутка юмора
